„Мускулна сила и издържливост в скалното катерене“

• Автор: Доц. Михаил Михайлов, дн
• Година на издаване: 2022 г.
• Страници: 176
• Корици: меки

В тази книга са систематизирани и задълбочено са представени  сведения от съвременните научни изследвания в сферата на спортната тренировка и физиология в катеренето. На тази база са предложени подходящи тренировъчни методи и тестове за оценка на мускулната сила и издръжливост, които са главни фактори на спортното постижение в катеренето. Информацията може да послужи на напълно отдадените катерачи, на техните треньори и спортните специалисти за изграждането на научнообоснован и максимално ефективен тренировъчен процес в този увлекателен и с все по–разрастващо се обществено значение спорт.